Wiele osób ćwiczy na siłowni lub w domu, ale na pewno nie każdy wie, że ludzki organizm po intensywnym treningu potrzebuje wiele składników do prawidłowego funkcjonowania. Do tego można wliczyć aminokwasy. Dlatego też na polskim jak i zagranicznym rynku można spotkać różne suplementy diety. W tym artykule zostanie omówiony taki składnik jak BCAA. Są to aminokwasy rozgałęzione. Ma on za zadanie przede wszystkim dostarczyć organizmowi to czego potrzebuje najbardziej czyli leucynę, izoleucynę oraz walinę. Jak już wcześniej było wspomniane jest to bardzo znany składnik. Szczególnie znane są z firmy Myprotein. Jest wiele pozytywnych opinii na temat tej firmy. Do czego są potrzebne wymienione aminokwasy? Między innymi do utrzymania tkanki beztłuszczowej. Ponadto nie każdy wie, że w porównaniu do innych aminokwasów BCAA nie podlegają metabolizmowi w żołądku. Co się z nimi dzieje? Są one rozkładane bezpośrednio w mięśniach. Ta wyjątkowa właściwość powoduje, że zapobiegają katabolizmowi. Czy warto stosować te aminokwasy? Oczywiście, ponieważ bez nich człowiek nie mógłby funkcjonować.