Dlaczego warto trenować ?
- 751 Views
- Redaktor auditlog.pl
- 7 sierpnia 2020
- Artykuły na temat BCAA
Każdy z nas wie, jak istotne jest prowadzenie zdrowego trybu życia. Wiemy o tym, że nieodpowiednie odżywianie się może prowadzić do przykrych konsekwencji zdrowotnych i otyłości, a brak regularnych ćwiczeń nie służy naszemu organizmowi. Mimo to, wielu z nas nie potrafi znaleźć motywacji do rozpoczęcia regularnych treningów. Warto jednak przekonać się do codziennych ćwiczeń i przynajmniej spróbować regularnie trenować. Regularne treningi przynoszą nam bowiem szereg korzyści. Przede wszystkim, ćwiczenia fizyczne wykonywane regularnie pozwalają pozbyć się zbędnych kilogramów i uzyskać szczupłą, wysportowaną sylwetkę, o której marzy większość z nas. Jednak trening przynosi również inne korzyści, nie mniej istotne od poprawy wyglądu. Regularne treningi poprawiają stan serca i układu krążenia, chroniąc nas przed wieloma groźnymi chorobami i zaburzeniami. Ćwiczenia fizyczne wpływają także korzystnie na nasz nastrój i samopoczucie – podczas treningu w organizmie powstają endorfiny, zwane też hormonami szczęścia.

- 8 kwietnia 2022
BCAA dla kulturystów
- 14 marca 2022
Sposób dawkowania aminokwasów BCAA
- 9 lutego 2022
Jak brac bcaa, żeby przyniosły nam efekty?
- 3 stycznia 2022
BCAA dla kulturystów
Sposób dawkowania aminokwasów BCAA
Jak brac bcaa, żeby przyniosły nam efekty?
Aminokwasy bcaa
BCAA – jak dawkować?
Kiedy powinno się brać BCAA
BCAA – dlaczego warto stosować?
Prawidłowe dawkowanie bcaa